Bu bölümde Personal Training‘de neler yapacağımızı adım adım inceleyeceğiz.   Sizlere herhangi bir rahatsızlığınızın, sakatlığınızın olup olmadığını soracağım Ailenizde kalıtsal (genetik) olabilecek bir rahatsızlık varsa öğreneceğim Egzersizdeki amaçlarınızı anlatmanızı isteyeceğim Vücut Tipi Analizinizi yapacağım Yağ ölçüm makinası ile yağ-kas-kemik-su ölçümüzü yapacağım Varsa Duruş Bozukluklarınızı kontrol edeceğim Hayat tarzınız hakkında bilgi alacağım Egzersiz programınızı hazırlayacağım Egzersizi […]

Read more

İlgi = Fark Personal Training (Fitness Özel Ders), okul döneminde alınan özel dersten çok da farklı değildir. Sınıf öğretmeni konuyu 1 veya 2 kez anlatır, özel hoca ise siz anlayana kadar! Konuyu sınıf ile dinlediğinizde sınavdan 50 alırsınız, özel ders sonrası ise 80.   Vakit kazanırsınız! İyi bir Personal Trainer (özel spor hocası) ile daha […]

Read more

Personal Training hakkında detaylı bilgi almak , seans içeriklerini , seans fiyatlarını öğrenmek için aşağıdaki iletişim seçeneklerinden birini kullanabilirsiniz. Personal Training (Özel Ders) almak istiyorsanız iletişime geçiniz. Personal Trainer Mete PÖTÖY Tel: (+90) 532 365 15 59   10’lu ya da 20’li Paket tercih edilebilir.   • Sizlere herhangi bir rahatsızlığınızın, sakatlığınızın olup olmadığını soracağım […]

Read more

Özel antrenörünüzü seçerken kol kasının ne kadar kalın olduğu, kaç tane ünlü kişi çalıştırdığından ziyade, size ne kadar yarar sağlayacağına önem vermelisiniz. Bunu ölçmek için birkaç ipucu…   Eğitim: Bina yapmayı babasının yanında öğrenmiş bir müteahhit ne kadar iyi inşaat yaparsa, personal training eğitimi almamış, akademi mezunu olmayan, bir antrenör de o kadar iyi antrenördür. […]

Read more