Toggle navigation
ANASAYFA
HAKKIMDA
PERSONAL TRAINER
Neden Personal Trainer
Hangi Personal Trainer
Mete Pötöy Kimdir
Personal Training Alacağım!
HİZMETLERİM
Personal Trainer (Özel Antrenör)
MAKALELERİM
ÇEVİRİLERİM
İLETİŞİM
Anasayfa
\
KOL
\
TRICEPS
All
All
BACAK
BEL
BICEPS
ÇEVİRİLERİM
ÇOKLU
GÖĞÜS
KALÇA
KARIN
KOL
MAKALELERİM
OMUZ
Personal Trainer
SIRT - KANAT
Slider
TRICEPS
Oturarak Dambıl Triceps Açma – Evde Yapılabilecek Dambıl Hareketleri
Oturarak Çift Kol Dambıl Triceps Açma – Evde Kol Kası Geliştirme Hareketleri
Yatarak Alna Triceps (Arka Kol) – Vücut Geliştirme Egzersizleri
Dar Tutuş Arka Kol (Triceps) İçin Pres – Vücut Geliştirme Hareketleri
Dar Şınav (Arka Kol – Triceps) – Yeni Başlayanlar İçin Evde Vücut Geliştirme Hareketleri
Dar Tutuş ile Arka Kol Şınavı – Evde Vücut Geliştime Hareketleri
Kafatası Ezici – Arka Kol (Triceps) Geliştirme Hareketleri
TRICEPS
Date
Title
Views
Comments
Order by
Date
Title
Views
Comments
HİZMETLERİM
Close
ANASAYFA
HAKKIMDA
PERSONAL TRAINER
Neden Personal Trainer
Hangi Personal Trainer
Mete Pötöy Kimdir
Personal Training Alacağım!
HİZMETLERİM
Personal Trainer (Özel Antrenör)
MAKALELERİM
ÇEVİRİLERİM
İLETİŞİM
