İlgi = Fark Personal Training (Fitness Özel Ders), okul döneminde alınan özel dersten çok da farklı değildir. Sınıf öğretmeni konuyu 1 veya 2 kez anlatır, özel hoca ise siz anlayana kadar! Konuyu sınıf ile dinlediğinizde sınavdan 50 alırsınız, özel ders sonrası ise 80. Vakit kazanırsınız! İyi bir Personal Trainer (özel spor hocası) ile daha […]
Read more
Özel antrenörünüzü seçerken kol kasının ne kadar kalın olduğu, kaç tane ünlü kişi çalıştırdığından ziyade, size ne kadar yarar sağlayacağına önem vermelisiniz. Bunu ölçmek için birkaç ipucu… Eğitim: Bina yapmayı babasının yanında öğrenmiş bir müteahhit ne kadar iyi inşaat yaparsa, personal training eğitimi almamış, akademi mezunu olmayan, bir antrenör de o kadar iyi antrenördür. […]
Read more