Yatarak Geriye Bükülme – Bel Fıtığını Önleme Hareketleri

Ağustos 29, 2014 11:26 am
More videos
0
   
Category: BEL
About The Author
-
Önceki

Rus Plaka Çevirme Egzersizi - Adonis Kası Yapma Hareketleri

Sonraki

Dönüşümlü Bird Dog - Bel Sakatlığını Önlemek İçin Hareketler

BENZER VİDEOLAR

Halter ile Yana ve Yukarı Adımlama – İleri Seviye Yağ Yakımı ve Koordinasyon Egzersizleri

Çekiç Körl (Hammer Curl) – Kol Kası Egzersizi

Dambıl ile Omuz Pres (Avuçlar Birbirine Bakar Pozisyon) – Evde Vücut Geliştirme Hareketleri

Plato Evresi Nedir?