Çekiç Körl (Hammer Curl) – Kol Kası Egzersizi

Ekim 12, 2014 8:19 pm
More videos
0
   
Category: BICEPS
About The Author
-
Önceki

Bileği Çevirerek Dönüşümlü Dambıl Körl - En 'TAM' Biceps Egzersizleri

Sonraki

Dönüşümlü Çekiç Körl - Bicepsi Uzattığı Sanılan Egzersiz

BENZER VİDEOLAR

Rus Plaka Çevirme Egzersizi – Adonis Kası Yapma Hareketleri

Kalça Kaldırma Egzersizi – Evde Kalça Kaldırma Hareketleri

Çapraz Kol – Plaka ile Yarım Mekik – Karın Kası Geliştirme Hareketleri

Bir Egzersizin Ne Tip Egzersiz Olduğu Nasıl Anlaşılır?